怀孕很长时间没有怀孕怎么办？许多人对此感到焦虑，不知如何是好？有什么好的助孕方法？

我已经好几个月没有为怀孕做准备了。我该怎么办？今天和朋友聊天。他们说倒立可以提高怀孕的几率。我相信你，真的吗？让我们来看看科学的答案。

倒立能提高怀孕的几率吗？

同房后倒立，借助引力的作用，帮助精子快速游到子宫并与精子结合，形成受精卵。

然而，事实上，精子到达输卵管并与卵子结合只需一两分钟，但可以说它们必须经历许多障碍，例如阴道的pH值.宫颈黏液.子宫和输卵管之间的连接，甚至孕酮也会影响精子的输送。如果任何一个环节出现问题，精子可能会被彻底摧毁，这远远不能增加一点重力。

因此倒立增加怀孕的几率，完全是自我安慰，而且还会让你筋疲力尽。

一些夫妇没有选择倒立，而是用枕头抬高臀部，以防止精液流出，使精子更快地进入子宫并与卵子结合。然而，这一原则与倒立没有什么不同。

只有一种精子可以与卵子结合，其余的精子在经历了许多困难后将被淘汰。即使这些精子留在体内，也没有任何意义。这对怀孕的可能性没有帮助，但不可否认的是，垫屁股有点帮助，至少精液不会立即流出。

提高怀孕概率的正确做法

1.注意饮食

男性应该多吃富含锌的食物，比如精制肉类，.鸡.海鲜等，钙.蛋白质.维他命D可以提高生育能力，可以多喝牛奶。

2.选择最佳受孕时间

女性应该计算自己的排卵期。男人应该保持精力充沛。在排卵期间，他们可以选择每1-2天共用一个房间。特别是在清晨，精子活力很好。此时，同一房间的怀孕率将大大提高。

3.放松心情

不要抑制你的情绪。当你在同一个房间时，你应该放松，增加更多的兴趣，这将有助于提高女性的激情和男性精子的活力和数量。不要只是交任务，这会很尴尬。

嗯，倒立有点胡说八道，可以提高怀孕的可能性，而且很累。然而，为了寻求稳定，你可以用枕头垫垫你的屁股，这样精子可以保留大约30分钟。也许有帮助。还在倒立的朋友应该停下来。