妊娠晚期，想必孕妈妈对胎心监护并不陌生，它是妊娠晚期产检很重要的一项，也有不少孕妈妈对胎心监护感到担忧。

“胎心监护做了一上午，还是失败了！肚子里的小家伙真的一点都不着急。他出生前就开始做妈妈。他看起来像一个调皮的婴儿！我得再做一次。希望小家伙能给点力气！”

小蕊怀孕31周了，准备下周做胎心监护，但是最近在妈妈圈看到大家分享，有点担心。她听说:胎心监护好像需要很长时间，需要一个多小时？听说有些人好几次都失败了。我该怎么办？有什么方法可以一次通过吗？

·胎心率监测，是孕晚期的重要检测手段！

胎心监护是妊娠晚期非常重要的产前检查项目，也是正确评估胎儿宫内情况的主要检查方法，对降低围产儿死亡率起着重要作用，及早发现胎心异常，及时处理。

正常情况下，通常从怀孕32周开始，每次产前检查都会增加胎心监护，从怀孕37周开始，每周进行一次胎心监护。如果是高危孕妇，或者有并发症或者并发症，这种检查可能会从怀孕28周开始。

胎心监护不过？受到多种因素的干扰！

一般情况下，每次胎心监测的时间约为20分钟，是用胎心监测仪连续不间断监测。胎动至少需要监测3次，每次胎心率加快15次/分钟以上，达到标准需要15秒以上。在这个过程中，如果发现异常，监测时间会延长。35周后，高危孕妇需要住院监测胎心。如有必要，每次监测时间将超过1小时。

很多孕妈在没有做胎心监护的情况下，总是担心自己会面临花很长时间但还不够的情况。其实很多孕妈妈第一次做胎心监护都过不了一次。

胎儿心脏监测的数据会受到许多因素的干扰，例如孕妈妈产检前的饮食。.分娩时的情绪等等。此外，如果宝宝在检查时处于睡眠状态，也会影响胎心监护的结果。

做胎心监护时的小技巧

做胎心监护前30分钟到1小时可以吃点东西，比如牛奶。.面包等，防止宝宝因饥饿而不爱动。但是不要吃得太多，因为这样也会让宝宝不喜欢动。

在胎心监护过程中，孕妈妈选择一种能使自己舒适的姿势，避免平躺。

不管是上午还是下午做检查，最好选择胎儿活跃时做检查。

如果宝宝在检查时睡着了，可以试着轻轻拍拍肚子，或者和宝宝说话。

假如婴儿还没有满月，而胎心监护结果一直不满意，那么就需要通过b超监测，对羊水量进行监测。.胎肌张力.呼吸运动.胎动与胎心监测相结合，对胎儿在子宫内的情况进行了5个评分。

若婴儿已满37周，胎心监测始终不过，医生将采取相应措施。

第一次胎心监护没有过的孕妈妈，不要太担心！.睡个好觉，让宝宝处于更舒适的自然状态，更容易通过胎心监护。此外，孕妈妈除了在产前检查时进行胎心监护外，还要学会数胎心，坚持数胎动！