子宫是新生命的摇篮，子宫内膜相当于胚胎的土壤。许多不孕症患者不能自然怀孕，因为子宫内膜很薄，在试管婴儿治疗中也会对成功率产生很大的影响。所以子宫内膜薄的女性必须从身体调理的许多方面！今天，我将与你分享薄子宫内膜的危害，并与你分享三道菜来调节子宫内膜。

子宫内膜薄的危害

排卵期子宫内膜最厚。如果女性的月经周期为28天，应在月经第8天检查子宫内膜厚度.第10天.第12天和第14天做B超，如果第14天排卵，子宫内膜厚度不能达到7mm，说明子宫内膜偏薄。

月经量少

子宫内膜薄也会导致月经不来，或者月经量比较少。

妇科疾病

由于子宫内膜生长到一定程度，月经逐渐开始脱落。子宫内膜过薄，会引起月经紊乱，可诱发妇科疾病。

流产

假如女性子宫内膜过薄，胚胎着床后稳定性很低，容易出现发育异常，严重导致流产等后果。

不孕不育

子宫内膜薄容易导致不孕，甚至生化妊娠。如果女性子宫内膜过薄，受精卵就不会正常嵌入，这将增加女性不孕的风险。

三个调节子宫内膜薄的蔬菜

黑豆疗法

材料：黑豆.食盐

做法：

1.用清水浸泡约12小时；

2.用清水煮至熟透，可少放一点盐；

3.从月经结束后的第一天开始，每天吃47粒，连吃6天。

乌鸡汤

材料：一只乌骨鸡.瘦肉150g.花旗参.虫草.枸杞子.食盐少许

做法：

1.将乌骨鸡切成块，洗净备用；.虫草.枸杞洗净备用；

2.将黑鸡和材料放入砂锅中，加入清水不过；

3.大火烧开后转小火炖一小时左右；

4.鸡肉煮熟后关火调味即可食用。

枸杞炖雪蛤

材料：1只雪蛤.黑枸杞30粒.白糖少许

做法：

1.雪蛤处理干净后用纯净水浸泡12小时以上备用，黑枸杞洗净备用；

2.浸泡过的雪蛤膨胀程度与原来的比例为1:60；

3.将雪蛤二次处理杂质，洗净后再加入适量纯净水，中小火隔水蒸40分钟左右；

4.蒸好的雪蛤放凉至60度左右，加入黑枸杞；

5.食用前可根据个人口味加入少许白糖即可食用。