基本卵泡是女性与生俱来的，也是女性怀孕的必要前提。女性需要注意卵巢的维护。鉴于卵巢功能差，基本卵泡少，需要很好的调理。如果卵巢功能差基础卵泡少怎么办？我们应该结合自己的身体状况，加强营养，加强锻炼，注意日常饮食卫生，定期进行妇科检查，为顺利怀孕打下基础。

什么是基础卵泡？

基底卵泡，也称为基底卵泡，从胚胎期卵巢开始，由卵母细胞和菱形或扁平细胞组成。在青春期发育之前，基底卵泡一直处于闭锁状态。在青春期，体内的激素水平开始发生变化，月经来了，基底卵泡也开始发育。每个月，一批基底卵泡将发育成生长卵泡。

卵巢功能不好，基础卵泡少怎么办？

基本卵泡减少是卵巢功能差的重要标志。生殖专家认为，5个卵泡可以作为卵巢不活动的标准，对促排卵药物的反应较差。这些患者大多是老年妇女。随着年龄的增长，卵巢已经度过了最合适的生物期，卵母细胞的数量逐渐减少。以下方法可以改善卵泡减少的问题。

1.饮食调理

调节卵泡最常用的方法是饮食，特别是增加大豆产品在饮食结构中的比例。特别是豆浆或牛奶和其他食物，除了喝更多的牛奶或豆浆，还需要在月经后吃更多的鸡汤，新鲜的鱼和虾食物。这些含有较高雌激素的食物可以促进卵泡的生长和发育。

2.药物调理

如果女性卵泡较少，除了饮食补充外，必要时还可以给予促进卵泡生长的药物，如重组人类促卵泡激素注射治疗。然而，激素治疗需要在医生的指导下使用药物，根据卵巢反应合理控制药物剂量，避免卵巢过度刺激综合征的发生。

3.注意生活习惯

我们应该每天有足够的睡眠时间。我们不应该太累。平时不要有太大的精神压力，因为太紧张的精神会导致内分泌失调，这将直接影响卵泡的发育。保持快乐的心情，以积极的态度面对生活。平时你可以增加体育锻炼和瑜伽.跑步.游泳.走路等都是好方法。

4.避免各种食品污染

加工食品可能会受到不同程度的农药的影响.金属.真菌毒素和放射性核素等有害物质的污染严重危害健康。在日常生活中，我们需要注意食品卫生，防止食品污染。尽量使用铁锅或不锈钢炊具。不应使用铝制品和彩色搪瓷制品，以防止铝.铅元素对人体细胞的损害。

卵子的质量与女性的身体状况、年龄、工作和休息习惯密切相关，想要调节许多方面，以获得更好的效果。

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