对于处于备孕期的夫妻，最大的心愿就是能早日怀上健康宝宝，在这里，亲亲宝贝小编提醒大家，其实，怀孕也是有技巧的，掌握一些好孕技巧才能让你快速健康的怀孕，下面我们就一起来看看吧!

招数一.孕前检查是必不可少的

早些年，“白领”听起来还是大家羡慕的行业，但是现在，朝九晚五，朝九晚五，.压力很大的白领经常嘲笑自己。长时间呆在办公室，缺乏锻炼会直接影响全身血液循环，压迫骨盆会使子宫血液循环不良。

因此，孕妇需要先为自己做孕前检查。妊娠前的重点检查包括夫妻双方的全面常规体检。在没有其他身体问题的前提下，对于白领，妇产科医生通常会建议他们进行常规体检，然后在日常生活中进行有针对性的锻炼，以增强骨盆肌肉的力量。同时，他们可以确保每天有合理的工作和休息时间，拒绝吸烟和饮酒，平衡营养，确保放松的态度。

招数二.找到正确的时间，找到正确的姿势

美玲和她的丈夫已经结婚两年多了，他们已经怀孕半年多了，但美玲的胃仍然没有动。美玲很困惑：通常和她丈夫的房间数量相当频繁，除了月经期几乎是第二天，遇到排卵期，每天晚上都相当“努力”做作业，怎么还不能让人成功？

像美玲夫妻这样的人真的很多，很多人认为增加了AA时间可以增加怀孕的机会，这是一个很大的错误。正确的时间和正确的姿势对于让精子王子顺利遇到卵子公主非常重要。重要的时间是指计算准女性的排卵期，增加受精的概率；正确的姿势是指夫妻在同一个房间里的姿势。一般来说，男性上下的姿势可以帮助精子更顺利地冲向卵子。

招数三.排卵期由多个方案决定

一些女性认为下一次月经前的第14天是排卵日，但事实上，每个女性的月经期都不同，所以计算的排卵期也有一定的误差。因此，我想找到它“那一天”排卵期可以通过计算来考虑.宫颈粘液.三种测量基础体温的方法结合分析。

1.计算排卵期

这种计算方法通常适用于月经周期有规律的女性。排卵日期一般在下一次月经前14天左右。一般来说，排卵日的前5天和后4天以及排卵日的10天被归类为排卵期。这种计算方法可以大致计算排卵日，而在那些日子里，年轻夫妇可以有计划地共用一个房间。

2.宫颈粘液观察法

细心的女性通常会发现，月经干净后，她们会觉得自己有一个阴部“干燥期”过了几天就变成了“湿润期”。这种感觉会发生，因为阴道宫颈粘液引起的阴部湿润。湿润期过后，是新一轮的月经期，这也是识别排卵期的方法之一。

3.基础体温测量法

一般来说，基本体温会随着月经周期的周期性变化而变化。当女性排卵时，这也是在基本体温升高之前或从低到高升高的过程。然而，排卵后，基本体温的升高表明排卵已经发生。因此，女性在基本体温升高的前三天“易孕期”。这个时候，女性可以通过每天的测量知道，体温升高幅度一般为0。.3℃-0.5℃。

招数四.不急不慌不耐心备孕

在准备怀孕的路上，许多年轻夫妇变得越来越焦虑。陈小姐曾经是其中之一。她不能顺利怀孕，因为她的卵泡形状不好。当她和丈夫感到非常绝望时，医院的促销活动也失败了。但医生和他的家人经常安慰他，“宝宝和父母之间还是要注意一点缘分，可能是缘分真的还没到。”

再次鼓起勇气的陈小姐继续为怀孕做准备，但她和丈夫进行了深入的交谈。她一致认为，即使孩子这么长时间不来，我们也应该享受生活。因此，陈小姐和她的丈夫决定去旅行。在这段时间里，没有同一个房间的压力。当她回来时，陈小姐发现她的月经推迟了。

当她从医院出来并被诊断出怀孕时，陈小姐和她的丈夫忍不住哭了。从准备怀孕到检查再到怀孕，他们在医院前后跑了30多次，排队等了将近一年.等待.烦躁.焦虑……各种口味。但是只要有耐心和爱心，宝宝终于来了。

“不能吃热豆腐”我相信我们都知道，准备怀孕是一件紧迫的事情，准备怀孕的姐妹应该纠正心态，加强锻炼，夫妻双方都应该做好充分的准备。相信命运来了，宝宝自然会顺从子！