食物是我们中国人熟悉的一句老话。如何吃也很精致。例如，在试管婴儿怀孕期间，试管母亲应该注意什么？

怀孕后试管妈妈在饮食方面应该注意什么？

1.试管婴儿胚胎移植后的饮食要点

(1)高蛋白饮食，取卵后容易出现卵巢过度刺激、腹水等症状。及时补充优质蛋白质可以改善胶体渗透压，减轻症状，有利于胚胎移植成功。

(2)多吃富含高膳食纤维的食物。因为在试管婴儿移植过程中，孕酮类药物会减缓肠道蠕动，运动量减少，容易引起便秘。因此，试管婴儿移植后，可以适当多吃高纤维食物，促进排便。比如芹菜、卷心菜、菠菜、莲藕等。

(3)避免生冷、辛辣、油腻的食物，戒掉咖啡和浓茶。

2.孕早期饮食要点

以清淡饮食为主，妊娠早期引起的妊娠反应相对较大，恶心、呕吐、嗜睡、头痛等，会导致孕妇食欲下降，但食物仍需要吃，遵循清淡饮食，少吃饭。（2）多吃富含叶酸、铁、碘和高蛋白的食物，在预防胎儿神经管畸形方面起着重要作用。例如：菠菜、胡萝卜、真菌、海带、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等。孕妇应确保摄入重要的营养，胎儿和婴儿“长肉肉”。

3.孕晚期饮食要点

(1)对钙的需求仍然很高mg/d，铁的需求是35mg/d。此外，孕妈补充一些丰富的DHA鱼、干果等食物。

(2)不要吃太多水果，建议每天不要吃太多水果g,特别是含糖量高的水果，容易导致胎儿发育巨大，增加孕妈患妊高征或妊高征。

(3)孕妈妈除了要多注意饮食，还要每天适量运动，这样对顺利分娩有很大的帮助，身体条件允许的孕妈妈不要偷懒哦。

体重管理在怀孕期间是非常重要的，一些母亲会暴饮暴食这是错误的，一些母亲吃太挑剔会导致婴儿不能吸收营养，所以在怀孕期间必须有一个健康的饮食习惯，不仅可以管理，还可以确保婴儿的健康成长！